Caminho do sucesso (Foto: manowar1973 e Adobe Stock)
Escrevam nos comentários os serviços e produtos que vocês mais gastam dinheiro, ela pede. Está transmitindo o conteúdo ao vivo no TikTok, acomodada em uma poltrona, com a iluminação intensa de um anel de luz branca. O espaço com decoração clean e a vestimenta sem órios conferem a ela uma aparência sem excesso. É desse jeito que a economista e influenciadora digital Beatriz Moraes, de 29 anos, aparece para sua legião de seguidores. São pessoas interessadas em um assunto que anda em alta nos últimos anos: o minimalismo financeiro.
Especialistas dizem que a abordagem nada mais significa do que “viver do essencial”. A ideia, segundo eles, promove uma relação mais saudável com o dinheiro que traga, consequentemente, bem-estar aos adeptos. Mas eles também avisam que não se deve confundir minimalismo financeiro com viver intencionalmente em meio a dificuldades financeiras ou com evitar certas compras. “Ao contrário, a proposta diz que o investidor entende sua jornada de autoconhecimento e determine o que realmente importa para ela naquele momento”, explica Moraes.
Em um de seus vídeos na rede social, com mais de quatro mil curtidas, Beatriz esclarece que o minimalismo consiste em um estilo de vida que desafia o consumismo predominante na sociedade, abrangendo várias áreas como moda, habitação, transporte, entretenimento e, naturalmente, finanças pessoais. “Ao fazer escolhas mais conscientes e criteriosas sobre onde e como gastar, as pessoas podem perceber um aumento na sua capacidade de poupar dinheiro. Isso, por sua vez, abre portas para novas oportunidades de investimento e permite direcionar recursos para despesas que realmente importam e tragam satisfação”, analisa a economista.
Desafio do desapego no minimalismo financeiro
Para muitas pessoas, desapegar-se de bens materiais vira um desafio. A psicóloga Ana Costa diz que o ser humano culturalmente aprende a valorizar a abundância material e a se apegar aos bens físicos, influenciado pelo status que eles conferem. “O desapego material está ligado a crenças limitantes, muitas vezes enraizadas por pessoas ou situações específicas. Por isso, é importante avaliar se essas crenças ainda são úteis em nossa vida cotidiana”, pontua.
Segundo a psicóloga, o minimalismo financeiro envolve uma mudança de perspectiva e a disposição de reavaliar as prioridades e hábitos de consumo. Essa abordagem não só traz benefícios financeiros, mas também promove uma vida plena, previsível e alinhada com valores e objetivos pessoais. “Ele nos leva a questionar quem somos, por que compramos e acumulamos. É um trabalho de autoanálise, que vem de dentro para fora. Além disso, nos faz refletir sobre nossa relação com os bens materiais e o que eles realmente nos proporcionam e contribui para a sustentabilidade ambiental, incentivando escolhas mais ponderadas e sustentáveis”, conta.
Benefícios do minimalismo para as finanças pessoais
Objetivos de longo prazo
A redução dos gastos desnecessários e a concentração em prioridades financeiras proporcionam maior clareza e controle sobre o dinheiro. “Adotar o minimalismo financeiro significa fazer escolhas conscientes sobre como gastar o dinheiro”, afirma o e consultor financeiro, Lucas Ferreira. “Ao eliminar despesas supérfluas, você pode focar em objetivos de longo prazo, como economizar para a aposentadoria ou investir em educação. Há pessoas que chegam a planejar longas viagens, comprar imóvel e reformar casa”.
Redução do estresse financeiro
Ao manter um estilo de vida mais simples, as pessoas tendem a se preocupar menos com dívidas e com a necessidade constante de consumir. “Quando você simplifica suas finanças, a ansiedade financeira diminui. Você começa a sentir um maior controle sobre sua vida econômica”, explica a psicóloga Ana Costa.
Poupança e investimentos
Com menos dinheiro sendo gasto em compras impulsivas ou em itens não essenciais, é possível direcionar mais recursos para reservas de emergência e investimentos que podem gerar retornos no futuro. “Investir em ativos de longo prazo, como ações ou fundos de investimento, se torna mais viável quando você pratica o minimalismo financeiro”, comenta Ferreira.
Quem mudou de vida com o minimalismo financeiro
Adeptos do minimalismo financeiro frequentemente relatam uma maior sensação de contentamento e paz interior, dizem especialistas. Para eles, esse estilo de vida simplificado não apenas melhora as finanças, mas também promove uma conexão mais profunda com o que realmente importa, proporcionando uma sensação de realização e equilíbrio emocional.
É o caso da designer gráfica Fernanda Gonçalves, de 35 anos, que enfrentava um ciclo constante de estresse e insatisfação com sua vida financeira. “Não raro, eu costumava gastar impulsivamente com roupas, eletrônicos e jantares caros”, diz. “Sentia uma satisfação momentânea, mas logo depois vinha o arrependimento e a ansiedade. Uma culpa com dezenas de roupas novas, com etiquetas, que eu nunca usava”.
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A designer começou a avaliar cuidadosamente suas despesas e dar prioridade às suas necessidades reais. “ei a registrar todos os meus gastos e analisar se eram realmente necessários ou apenas desejos ageiros. Descobri que muitas das minhas compras eram impulsivas e desnecessárias. Tinha, na verdade, um problema emocional que eu descontava gastando”, diz.
Fernanda vendeu itens que não usava mais e adotou um estilo de vida mais simples. A designer também ou a promover jantares em casa com amigos e a utilizar transporte público em vez de táxis e aplicativos de mobilidade. “Percebi que, ao reduzir minhas despesas, meu estresse financeiro diminuiu consideravelmente. Consegui pagar todas as minhas dívidas e comecei a investir parte do meu salário. Tenho uma reserva de emergência e até consegui fazer uma viagem para a Patagônia. O minimalismo financeiro me deu uma nova perspectiva sobre o que realmente importa”, relata.
Vida luxuosa
O engenheiro Bernardo Prado, de 42 anos, diz que sempre se sentiu pressionado a manter um estilo de vida luxuoso para acompanhar seus amigos e colegas de trabalho. “Eu comprava carros caros, gadgets (aparelhos eletrônicos) de última geração e frequentava restaurantes sofisticados. Achava que isso era sinônimo de sucesso”, lembra Bernardo.
Mas a vida de aparências do engenheiro o deixou com dívidas crescentes e um sentimento constante de insatisfação. “Eu estava sempre preocupado com dinheiro. Apesar de ganhar um bom salário, nada sobrava no mês”, ite.
A virada veio quando Bernardo não conseguiu financiar o apartamento, às vésperas do casamento. Foi quando ele decidiu reavaliar suas prioridades. “Comecei a desapegar das coisas que não usava e a vender itens de valor que estavam apenas ocupando espaço”, conta. “Reduzi drasticamente minhas compras e ei a focar em experiências, como ar mais tempo com minha família e amigos em atividades que não envolviam dinheiro“.
Sem limite no cartão de crédito
O professor universitário Ruan Marques dos Santos, de 36 anos, sentiu na pele o risco dos exageros financeiros. Viciado em compras on-line, sobretudo em lojas patrocinadas nas redes sociais, Ruan lembra que vivia no limite do cartão de crédito. “Comecei a planejar meu orçamento mensal e a cortar gastos supérfluos. Cancelei s de serviços que não usava e parei de comprar roupas desnecessárias”, conta.
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O professor também adotou práticas sustentáveis, como reutilizar e reciclar, e ou a fazer compras em mercados locais. “Descobri que posso viver com menos e ainda assim ser muito feliz. Agora, valorizo mais as experiências do que os gastos. O minimalismo financeiro me ensinou a viver de forma mais consciente e a apreciar as coisas simples da vida”, afirma.
Cinco livros que ajudam a começar no minimalismo financeiro
Morra sem nada (Editora Intrínseca, 2024)
Bill Perkins, um dos gestores de fundos hedge mais bem-sucedidos do mundo, apresenta uma filosofia com tom provocativo sobre o valor do dinheiro e qual a relação que ele tem com a jornada da sua vida. O autor oferece um novo viés sobre como e quando é possível transformar economias em experiências, o verdadeiro capital que deveria ser o propósito. Para isso, conduz o leitor por uma espécie de balanço pessoal, ajudando a entender que adiar indefinidamente sonhos e desejos vai de encontro com a lógica de uma vida feliz.
A psicologia financeira (Editora Harper Collins, 2021)
Abordando a gestão financeira de maneira inédita, Morgan Housel apresenta casos de sucessos e fracassos de investidores que demonstram a importância do fator psicológico no gerenciamento das finanças, oferecendo aprendizados para istrar e fazer o dinheiro render em busca do grande objetivo de todos nós: ser feliz.
Mente minimalista (Editora Évora, 2020)
O autor Gianini Cochize Ferreira aderiu ao minimalismo em 2015 com o objetivo de criar um estilo de vida mais leve e conectado ao presente. Neste livro, ele traz ao leitor dicas de como iniciar uma vida minimalista, sem exageros e consciente. Explica também que a abordagem é uma prática diária de mudança real no cotidiano.
Tudo o que importa (Editora Best Seller, 2021)
Aos vinte e poucos anos, o escritor Joshua Fields Millburn achava que tinha tudo o que qualquer um poderia desejar. Mas após a perda da mãe e o fim do casamento no mesmo mês, Millburn começou a questionar todos os aspectos da vida que havia construído e acabou descobrindo um estilo de vida conhecido como minimalismo.
100 coisas que milionários fazem (Editora Astral Cultural, 2021)
Os verdadeiros milionários têm uma série de comportamentos conscientes que os levam para o topo da cadeia social. Nigel Cumberland, um dos mais renomados coaches do mundo, usou a experiência de abertura e venda de empresas de sucesso e o treinamento de centenas de líderes para listar os 100 hábitos mais comuns entre os milionários, ensinando o leitor a aplicá-los em sua vida. Cada capítulo apresenta uma nova ideia para mudar a sua mentalidade e criar o portfólio de habilidades necessárias para que possa, enfim, construir e reter riqueza de maneira sustentável.
